表記はすべて税込みです。
キャンペーンをしていることがありますので、Instagram・ホットペッパービューティーもチェックしてみてください
服を着たまま全身のもみほぐしを行います
オイルトリートメントで足底をほぐし、むくみを改善
ベーシックな通い方です
SNSご協力で500円割引 セミプライベートは10,000円
1回分お得
旧高谷バレエスタジオの方針を受け継ぎ、バレエのお稽古を積み重ねることで正しい姿勢を身に付け病気やケガの少ない体を作っていくことを目標としています。
また、舞台に立つことで表現力豊かになり、友達と踊ることで協調性を身に付けていきます。
プロフェッショナルを目指すことが全てではありません。楽しかった・頑張った経験を積み重ねていくことがお子様にとっての成長の1つの要素となり、豊かな人生を歩んで行ってほしいと願っています。
ピラティスで一番効果があるとされているのが姿勢改善です。体幹が鍛えられることで、歪んだ骨格を正しい位置に導きます。スマホを見過ぎて首・肩凝りはありませんか？座りっぱなし、立ちっぱなしで腰は痛くないですか？そんな痛みにも効果が期待されます。
また骨盤矯正も可能ですので、スタイルアップしたい方にもお勧めです。
姿勢を良くする習い事で１番に思いつくのはバレエではないでしょうか？子どもの頃習っていてまた始めたい、経験はないけど始めてみたい、でもグループレッスンについていけるか心配、、、そんな不安から敷居が高く感じている方も多いはず。
まずはプライベートレッスンで自信をつけてみませんか？現在習われている方も、パフォーマンスアップに繋がる体の使い方など、大人リーナの為の丁寧なレッスンを行います。
服を着たままで施術いたします。姿勢が悪いと肩こり腰痛の原因になります。最近体のダルさが取れない、常に腰痛、頭痛がするほど肩首が凝る、そんな症状はありませんか？とにかく今すぐこの症状を改善したい！そんな方にお勧めです。
おすすめ！
直接手で触れられると、オキシトシンというホルモンが分泌されることをご存知でしょうか？別名（幸せホルモン）と呼ばれています。ストレスを感じると人の体は緊張状態が続き、硬くなっていきます。
つまりは24時間ずっと戦闘体制にあるのです。その状態では眠りが浅くなり更に疲れることも、、、完全プライベート空間でリンパを流し、筋肉をほぐし、心までほぐして帰りましょう！
頭筋・首筋をほぐすことで目が開きやすくなりスッキリします。小顔効果も期待できます。
オイルを使い足底をほぐしていきます。疲れが取れるのはもちろん、同じ姿勢によって血流が滞ったふくらはぎから下のむくみを改善していきます。
